Με 26 ερασιτέχνες αθλητές και αθλήτριες, επέστρεψε στην πόλη της Καλαμάτας το προπονητικό τριαθλητικό καμπ που διοργανώθηκε από τους Έλληνες πρωταθλητές και νυν προπονητές τριάθλου Παναγιώτη Δημόπουλο και Γρηγόρη Σουβατζόγλου. Ένα δυνατό καμπ που έφερε τους συμμετέχοντες αθλητές σε επαφή με απαιτητικά τερέν σε στεριά και νερό, ενώ επιτέλεσε κι έναν ακόμη σκοπό: της ανάδειξης της περιοχής ως ιδανικό προορισμό αθλητισμού τουρισμού.
Ειδικότερα, είκοσι έξι συμμετέχοντες, ερασιτέχνες αθλητές και αθλήτριες ήταν όσοι έλαβαν μέρος στο προπονητικό τριαθλητικό τριήμερο που διοργανώθηκε από τους προπονητές τριάθλου Παναγιώτη Δημόπουλο (TriathlonAcademy) και Γρηγόρη Σουβατζόγλου (GregSouv), τις ημερομηνίες 14- 16 Μαρτίου 2025 στην Καλαμάτα. Στόχος του camp ήταν η εντατική τριβή των αθλητών με το άθλημα σε μη-αστικό περιβάλλον, με συνεχείς προπονήσεις εν όψει της νέας τριαθλητικής σεζόν. Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να εντρυφήσουν και στα τρία επιμέρους αθλήματα που απαρτίζουν το τρίαθλο, σε ποικίλα τερραίν στο κάθε ένα από αυτά: κολύμβηση σε πισίνα και θάλασσα, ποδήλατο με υψομετρικές διαφορές και φλατ διαδρομές, τρέξιμο σε ταρτάν και σε ασφάλτινη επιφάνεια, σε μικρές ή μεγαλύτερες αποστάσεις.
Συνοπτικό Πρόγραμμα
Παρασκευή (1η μέρα). Το camp ξεκίνησε το μεσημέρι της Παρασκευής, με τρέξιμο στο παραλιακό μέτωπο, ενώ το απόγευμα της ίδιας μέρας πραγματοποιήθηκε προπόνηση κολύμβησης στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Καλαμάτας.
Σάββατο (2η μέρα). Η δεύτερη μέρα του camp προέβλεπε διαλειμματική προπόνηση ποδηλασίας σε ανηφορικό τερραίν στην περιοχή της Αρτεμισίας για αρχή, συνεχίστηκε με κολύμβηση στο κολυμβητήριο όπου οι Προπονητές υπέδειξαν ασκήσεις τεχνικής και ταχύτητας και το απόγευμα έκλεισε με έντονη διαλειμματική δρομική προπόνηση στο Δημοτικό Στάδιο Καλαμάτας για μικρές και μεγάλες αποστάσεις. Ακολούθησε πρόγραμμα διατάσεων, ενώ η μέρα ολοκληρώθηκε με δύο σεμινάρια από τους υποστηρικτές του κάμπ. Το πρώτο αφορούσε στην αθλητική ψυχολογία και την αυτοβελτίωση- αυτοπαρακίνηση από τον Παναγιώτη Δημόπουλο και το δεύτερο σε θέματα αθλητικής διατροφής από το εξειδικευμένο προσωπικό του Τop Cycles και συγκεκριμένα τον Γιάννη Κοκλακίζογλου.
Κυριακή (3η μέρα). Η τρίτη μέρα αφιερώθηκε σε προπόνηση «brick»συνολικής διάρκειας τριών ωρών, με ποδηλασία γύρω από την ευρύτερη περιοχή Θουρία, ενώ οι αθλητές κατέληξαν στον παραλιακό δρόμο της Καλαμάτας, για το δρομικό σκέλος. Οι Διοργανωτές-Προπονητές είχαν μεριμνήσει ώστε τα δρομικά παπούτσια των αθλητών να βρίσκονται στο χώρο του transition , ώστε να ελαχιστοποιηθεί η διακοπή από το ποδηλατικό σκέλος στο δρομικό και να μεγιστοποιηθεί έτσι το όφελος της προπόνησης brick. Το camp ολοκληρώθηκε με μια τελευταία βουτιά – αποκατάστασης στη θάλασσα της περιοχής.
Καθ’ όλη τη διάρκεια των προπονήσεων, οι δύο Διοργανωτές-Προπονητές είχαν την επίβλεψη όλων των συμμετεχόντων, φρόντιζαν για την ασφάλειά τους, ενθάρρυναν τις επιδόσεις τους, διόρθωναν την τεχνική τους και μεριμνούσαν για την αποκατάστασή τους.
Στις ποδηλατικές προπονήσεις υπήρχε τεχνική κάλυψη από το Top Cycles.
Η υδροδοσία των αθλητών καλύφθηκε με πληθώρα νερών και αναψυκτικών Βίκος και ηλεκτρολύτες Precision, που εξασφάλισαν την ενυδάτωση των συμμετεχόντων ώστε να φέρουν εις πέρας το εντατικό πρόγραμμα του camp. Για την αναπλήρωση των ενεργειακών τους αναγκών κατά τη διάρκεια των προπονήσεων φρόντισαν τα drink mix και ενεργειακές μπάρες της Precision. Τέλος, οι συμμετέχοντες του camp εμπιστεύτηκαν τη διατροφική τους αποκατάσταση στα κορυφαία πρωτεϊνικά προϊόντα της ArlaProtein όπως τα ροφήματα γάλακτος και τα puddings της Arla Protein και ροφήματα καφέ rtd Starbucks.
Ειδική μνεία γίνεται με το παρόν στο Δήμο Καλαμάτας και στην σπουδαία αρωγή του να στηρίξει το τριαθλητικό προπονητικό τριήμερο που διοργάνωσαν οι Παναγιώτης Δημόπουλος και Γρηγόρης Σουβατζόγλου, με την παροχή χρήσης των δημοτικών αθλητικών εγκαταστάσεων του με τρόπο και συνθήκες που εξασφάλισαν στους συμμετέχοντες ένα ολοκληρωμένο προπονητικό camp σε ένα πανέμορφο φυσικό τοπίο.
Πηγή: best-tv gr
