Ξεκίνησε η λειτουργία των θερινών προγραμμάτων εκμάθησης των ακαδημιών του Ναυτικού Ομίλου Καλαμάτας “Ο Ποσειδών” που πραγματοποιούνται από τον Μάιο έως και τον Ιούλιο και σκοπό έχουν να δώσουν την ευκαιρία στα παιδιά της πόλης μας να γνωρίσουν το υγρό στοιχείο και να μάθουν να κολυμπούν με ασφάλεια κάτω από την καθοδήγηση έμπειρων Καθηγητών Φυσικής Αγωγής και αθλητών του Ομίλου μας.
Η κολύμβηση προσφέρει στα παιδιά ολιστικά οφέλη, ενισχύοντας την σωματική υγεία (δύναμη, αντοχή, ανοσοποιητικό) και την ψυχοσύνθεση (αυτοπεποίθηση, ανεξαρτησία, κοινωνικοποίηση). Η κολύμβηση αποτελεί ασφαλή άσκηση για όλο το σώμα, βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία και την στάση του σώματος ενώ παράλληλα η γνώση κολύμβησης εξαλείφει τον φόβο του νερού και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο πνιγμού.
Τα εισαγωγικό στάδιο εκμάθησης γίνεται στην μικρή πισίνα του δημοτικού κολυμβητηρίου της πόλης μας όπου τα μικρά παιδιά γνωρίζουν:
α) βασικές αρχές εξοικείωσης με το νερό όπως προσανατολισμός, βύθιση προσώπου και συνειδητή αναπνοή.
β) επίπλευση, γλίστρημα και υδροδυναμική θέση.
γ) προώθηση στο νερό και συντονισμός κίνησης άνω και κάτω άκρων
δ) ενεργό συμμετοχή και ανάπτυξη αντίληψης στο νερό μέσα από παιγνιώδης ασκήσεις.
Στην συνέχεια τα παιδιά που αφομοιώνουν τις παραπάνω δεξιότητες συνεχίζουν στην μεγάλη πισίνα στο τμήμα αρχαρίων 6-8 ετών όπου μαθαίνουν:
α) ασφαλή και υδροδυναμική είσοδο στο νερό με το κεφάλι.
β) εξοικείωση με το υποβρύχιο κολύμπι και ευκινησία στο νερό.
γ) βασική τεχνική κολυμβητικών στυλ (πόδια ελεύθερο, πόδια ύπτιο, ελεύθερο, ύπτιο)
δ) κολυμβητική επάρκεια (κολύμβηση για 15-25 μέτρα χωρίς βοηθητικά μέσα).
ε) ενεργό συμμετοχή και ανάπτυξη δεξιοτήτων μέσα από ομαδικά παιχνίδια.
Ακολουθεί το τμήμα προχωρημένων για παιδιά ηλικίας 8-12 ετών όπου διδάσκονται:
α) ασφαλή και υδροδυναμική είσοδο στο νερό με το κεφάλι και σε ευθυγράμμιση, με τα πόδια.
β) εξοικείωση με το υποβρύχιο κολύμπι και ευκινησία στο νερό.
γ) εκμάθηση κολυμβητικών στυλ, ασκήσεις με και χωρίς την χρήση σανίδας.
δ) κολυμβητική επάρκεια(κολύμβηση για 50 μέτρα χωρίς βοηθητικά μέσα).
ε) ενεργό συμμετοχή και ανάπτυξη δεξιοτήτων μέσα από ομαδικά παιχνίδια.
Τα παιδιά 8-9 ετών που διακρίνονται για την γρήγορη αφομοίωση κολυμβητικών δεξιοτήτων και επιθυμούν στην συνέχεια να ασχοληθούν εντατικά με το άθλημα της κολύμβησης εντάσσονται στο τμήμα επιλέκτων για πιο εξειδικευμένη προπόνηση με έμφαση στην βελτίωση της τεχνικής όλων των κολυμβητικών στυλ και των τεχνικών στοιχείων της κολύμβησης.
Αυτά τα παιδιά στην συνέχεια σε ηλικία των 10, 11 και 12 ετών στελεχώνουν την προαγωνιστική ομάδα του συλλόγου μας όπου προπονούνται με στόχο την συμμετοχή σε αγώνες ακολουθώντας πρόγραμμα κολυμβητικής τελειοποίησης ώστε από την ηλικία των 13 ετών να ενταχθούν στο αγωνιστικό τμήμα του συλλόγου και να συμμετέχουν στα πανελλήνια πρωταθλήματα και όσοι έχουν ιδιαίτερες ικανότητες να στελεχώσουν και τις εθνικές ομάδες.
Πληροφορίες για τα προγράμματα του Ναυτικού Ομίλου Καλαμάτας στην γραμματεία του Τμήματος Κολύμβησης στο κολυμβητήριο κα. Αλεβίζου Μαριλένα καθημερινά από 16:00-20:00 και στο τηλέφωνο 6982-976813. Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτείται ιατρική βεβαίωση που να πιστοποιεί την καλή υγεία του παιδιού και αίτηση εγγραφής που συμπληρώνουν οι γονείς στην γραμματεία.
Εκ του Δ.Σ.
